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背中と首のダイエット方法について背中と首のダイエット方法について背中や首（後ろ側）に肉がついていて、腕を上げて伸びをしたり背中をかくときに邪魔になります。全体的に太っているというのも（身長１５３ｃｍ・体重６１ｋｇ）ありますが、普通にダイエットしたら背中や首も痩せていくのですか？できればそこを中心に痩せたいですが、何かいい方法はありませんか？？運動方法のサイトやコレをしたら背中や首が痩せたとか、何でもいいので教えてください。よろしくお願いします。続き